Inferiore al 5% · Basso
Mantieni abitudini salutari e controlla periodicamente i fattori di rischio: un valore basso non significa rischio zero.
Il tuo rischio cardiovascolare a 10 anni
Il punteggio individuale del Progetto CUORE dell’Istituto Superiore di Sanità stima la probabilità di un primo infarto o ictus nei prossimi 10 anni, usando sesso, età, fumo, pressione sistolica, colesterolo totale, colesterolo HDL, diabete e terapia antipertensiva.
Prima di iniziare
Il calcolo è applicabile fra 35 e 69 anni, se non hai già avuto eventi cardiovascolari. Non è applicabile durante la gravidanza. Se hai già avuto un infarto, un ictus o una rivascolarizzazione coronarica, concorda la valutazione del rischio con il cardiologo.
Usa esami di glicemia e colesterolo eseguiti da non più di tre mesi. Il risultato va interpretato con il medico.
Calcola il rischio
Compila tutti i campi del modulo qui sotto, poi premi il pulsante di calcolo. Per la pressione sistolica sono richieste due misurazioni. Il risultato viene mostrato nel calcolatore, senza lasciare questa pagina.
Il modulo ufficiale del Progetto CUORE è gestito da un servizio esterno e richiede una connessione Internet. I valori vengono elaborati da quel servizio, non dal sito dello studio.
Come leggere il risultato
Un risultato del 10% significa che, in un gruppo di 100 persone con caratteristiche simili, circa 10 potrebbero avere un primo infarto o ictus nell’arco di 10 anni. È una stima statistica: non predice con certezza cosa accadrà alla singola persona e non descrive il rischio di un evento nelle prossime ore o nei prossimi giorni.
Le fasce descrittive usate nella pagina SIIA
Dal 5% a meno del 10% · Moderato
Confrontati con il medico sui fattori che puoi migliorare, come fumo, alimentazione, attività fisica, pressione e colesterolo.
Dal 10% a meno del 20% · Elevato
Il risultato merita una valutazione clinica accurata per definire il percorso di prevenzione più appropriato.
Dal 20% · Molto elevato
È necessario concordare con il medico un controllo regolare e la gestione dei fattori di rischio.
Queste fasce seguono la presentazione della SIIA. La classificazione originale del Progetto CUORE distingue invece rischio inferiore al 3%, dal 3% a meno del 20%, e pari o superiore al 20%. Eventuali diciture diverse nel modulo ufficiale dipendono da questa classificazione.
Quali valori sono utilizzabili?
- Età: 35–69 anni.
- Pressione sistolica: 90–200 mmHg.
- Colesterolo totale: 130–320 mg/dL.
- Colesterolo HDL: 20–100 mg/dL.
Se i valori sono fuori da questi intervalli, il punteggio non è applicabile: non modificare i dati per ottenere un risultato.
Su cosa puoi intervenire
Fumo, pressione arteriosa, colesterolo, diabete, sedentarietà e peso sono fattori su cui è possibile intervenire. Età e sesso non sono modificabili. Le scelte di prevenzione dipendono dalla valutazione complessiva del medico: non cambiare farmaci o dosaggi sulla base del solo punteggio.
Per approfondire le abitudini di prevenzione, leggi la pagina Prevenzione.
Metodo: punteggio individuale Progetto CUORE, Istituto Superiore di Sanità. Spiegazione delle quattro fasce: Società Italiana dell’Ipertensione Arteriosa (SIIA). Questo strumento non valuta sintomi in corso: per dolore toracico improvviso o difficoltà respiratoria importante chiama il 112.